Programme:
Il me tenait à cœur de proposer un espace de partage autour de la santé mentale. Aujourd’hui, beaucoup de personnes souffrent dans leur quotidien sans savoir pourquoi et sans comprendre que certains mécanismes peuvent se transformer et que l’on peut améliorer son bien-être. Il faut parler de santé mentale et d’hygiène mentale pour pouvoir apprendre à nous connaitre, à nous épanouir et à mieux fonctionner dans notre quotidien et avec le monde qui nous entoure.

Lors de cette rencontre, je partagerai avec vous tous mon savoir, sans filtre et sans tabou. En plus de la soirée qui vous permettra de discuter dans le respect, la bienveillance et le non-jugement, vous repartirez avec:

  • Une meilleure compréhension de ce qu’est la santé mentale et l’hygiène mentale
  • Des outils concrets de développement personnel et d’hygiène de vie
  • Des connaissances approfondies de différentes troubles, traumas et comportements auxquels vous êtes peut-être confrontés sans le savoir
  • Des idées de démarches possibles pour être accompagnés
  • De nouvelles connaissances sur le cerveau et son fonctionnement
  • La certitude de ne pas être seul.e et que ces sujets concernent tout le monde

Durée: 2h30 environ
Prix: 40.-
Prendre éventuellement de quoi écrire

mars 22 @ 18:00
18:00 — 20:30 (2h 30′)

Econest

Morgane Sieber

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